A talpmasszázs tudományát évszázadok óta alkalmazzák szerte a világon, számos ősi kultúrában fedezték már fel az alkalmazására utaló egyértelmű bizonyítékokat; jelen volt az egyiptomi, indiai és indián hagyományokban, a gyógyító-és orvoslási technikákban is. Napjainkban ezt az évszázados tudást reflexológiának hívjuk, modern változatának újrafelfedezése és tökéletesítése az amerikai orvos Dr. William H. Fitzgerald nevéhez fűződik. Ő volt, aki megfigyelte, hogy kézzel vagy valamilyen apró eszközzel nyomást gyakorolva a test különböző részeire fájdalomcsillapító, érzéstelenítő hatás váltható ki az azonos zónában található testrészek, szervek tekintetében.
A legtöbb technika a keleti orvoslás és a reflexológia tapasztalataira épít. A reflexzónák olyan idegcsomópontok, amelyek egy másik, távoli testrésszel állnak kapcsolatban. A legtöbb ilyen idegpont talpunkon található, gyakorlatilag egész testünk teljes anatómiai leképeződése megtalálható rajta. A szervezetben kialakuló bármely változás - legyen az pozitív vagy negatív - kihat az idegpontokra is. E zónák, pontok masszírozása során jelentkező érzékenység, vagy már az előrehaladottabb esetekben fellépő fájdalom tökéletes képet ad az adott területen lévő problémákról, funkciózavarokról, betegségekről, még akár a tényleges, fizikai tünetek megjelenése előtt is. A talpmasszázs technikája alkalmazható stresszoldásra, fájdalomcsillapításra, de akár sérülések utókezelésében is hasznos lehet. A kezelést jellemzően kézzel végzik, ritkán görgőkkel, nyomó eszközökkel is stimulálják a reflexzónákat.
Nem véletlen, hogy már az ősi kultúrákban is nagy jelentőséggel bírt ez a kezelési módszer. A megfelelő zónák masszírozásával fokozható a hozzájuk kapcsolódó testtájak, szervek vérbősége, javul a keringés és az anyagcsere, beindul a méregtelenítés - lényegében a szervezet öngyógyító folyamatait indítjuk be ennek segítségével. A teljesség igénye nélkül lássuk, milyen jótékony hatásai vannak a talpmasszázsnak:
A talpmasszázs az alábbi esetekben nem alkalmazható - a vastaggal kiemelt esetekben szigorúan tilos -, mert hatása negatív irányban befolyásolja egészségi állapotunkat: